Η κεφαλαλγία είναι ένας από τους πιο κοινούς πόνους που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Εκτιμάται ότι το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει τουλάχιστον έναν πονοκέφαλο κάθε χρόνο. Η ημικρανία είναι μια ειδική μορφή κεφαλαλγίας που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, συνήθως στο μισό του κεφαλιού.

Τύποι κεφαλαλγίας

Οι κεφαλαλγίες μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες:

Πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες: Αυτές οι κεφαλαλγίες δεν οφείλονται σε κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Τα πιο κοινά είδη πρωτοπαθών κεφαλαλγιών είναι:

• Ημικρανία
• Αθροιστική Ημικρανία
• Κεφαλαλγία τάσεως
• Κεφαλαλγία από υπερβολική χρήση φαρμάκων

Δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες: Αυτές οι κεφαλαλγίες οφείλονται σε κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Τα πιο κοινά είδη δευτεροπαθών κεφαλαλγιών είναι:

• Κεφαλαλγία από τραύμα
• Κεφαλαλγία από λοίμωξη
• Κεφαλαλγία από όγκο του εγκεφάλου
• Κεφαλαλγία από αγγειοπαθητική νόσο

Ημικρανία

Η ημικρανία είναι μια σοβαρή μορφή κεφαλαλγίας που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Τα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• Έντονο πόνο, συνήθως στο μισό του κεφαλιού
• Ναυτία και έμετο
• Φωτοφοβία (ευαισθησία στο φως)
• Φωνοφοβία (ευαισθησία στους ήχους)
• Αισθήματα κόπωσης
• Αισθήματα ευαισθησίας στην αφή

Οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από 4 έως 72 ώρες.

Αιτίες ημικρανίας

Η ακριβής αιτία της ημικρανίας δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, πιστεύεται ότι εμπλέκονται διάφοροι παράγοντες, όπως:

• Γενετικοί παράγοντες
• Ορμονικές αλλαγές
• Τροφές
• Στρες
• Αϋπνία
• Καφεΐνη

Θεραπεία ημικρανίας

Η θεραπεία της ημικρανίας εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των επεισοδίων. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

Φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου
Φάρμακα για την πρόληψη των επεισοδίων
Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Πώς να προλάβετε την ημικρανία

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανίας, όπως:

• Να κοιμάστε επαρκώς
• Να τρώτε τακτικά γεύματα
• Να αποφεύγετε τις τροφές που σας προκαλούν ημικρανία
• Να αντιμετωπίζετε το άγχος και το στρες
• Να περιορίσετε την κατανάλωση καφεΐνης

Συμπέρασμα

Η κεφαλαλγία και η ημικρανία είναι κοινές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε κεφαλαλγίες που είναι έντονες, συχνές ή παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες.